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Frutta e verdura: la tradizione per una dieta anti-ictus
- L'ictus è un fenomeno in continuo aumento a causa degli stili di vita errati che conduciamo, in particolare per ciò che riguarda l'alimentazione. Oltre 4000 persone ogni anno in Italia vengono col[...]
Salute & Benessere
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La dieta mediterranea "fa bene" all'amore
- Pasta al pomodoro, pizza, pesce alla griglia e olio d’oliva con tanta frutta e verdura di stagione. E’ questo il segreto per preservare la salute delle arterie ed in ultima analisi del cuore, seco[...]
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Meglio non eccedere nel consumo di tonno in scatola
- La Bolton alimentari ha divulgato un comunicato intitolato “il pesce batte la crisi”, in cui presenta il pesce in scatola come un prodotto sano, ricco ed economico e lo descrive come una buona alterna[...]
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Dieta Okinawa: restare in forma e vivere a lungo
- Scienziati e nutrizionisti hanno studiato lo stile di vita degli abitanti dell'isola giapponese di Okinawa fino a formulare una dieta per perdere peso con un regime alimentare anti age. Si tratta di u[...]
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Dieta della Longevità
- Una dieta che si avvicina al digiuno, ma non lo è. Promette una vita lunga. Con un ridotto contenuto proteico e a un mix speciale di grassi, carboidrati e micronutrienti, abbatte l'apporto calorico [...]
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Cuore e arterie al sicuro con gli omega 3
- Oltre alle proteine e agli zuccheri anche i grassi sono un’importante fonte di energia per l’organismo. Con i grassi abbiamo sempre a disposizione l’energia che ci serve quando ci serve immagazzinata[...]
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Pesce fresco: salute e sapore per restare in forma
- Le regole per restare in forma non sono molte. Seguire una dieta sana ed equilibrata, che fornisca le calorie sufficienti a soddisfare i fabbisogni energetici ed assumere nutrienti in grado di assicur[...]
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Lo dice la scienza medica: il pesce fresco fa bene al cervello!
- Il pesce fa bene al cervello, lo rivela la scienza. Sono state analizzate 260 persone che, oltre a fornire informazioni sulla loro dieta alimentare, si sono sottoposte ad una risonanza magnetica a[...]
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Mangiare pesce difende anziani da declino cognitivo
- Gli anziani non dovrebbero mai dimenticare di portare piatti di pesce a tavola, infatti mangiare prodotti ittici almeno una volta a settimana in quella fascia d'età rallenta il declino cognitivo e[...]
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Tanto pesce fresco per una perfetta dieta metabolica
- La dieta metabolica è ottima per accelerare il metabolismo. Si tratta di modificare le proprie abitudini alimentari, riducendo di molto la quantità di carboidrati e preferendo soprattutto protein[...]
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Spezie ed erbe aromatiche per una cucina con poco sale
- Alimentarsi con poco sale, da sempre, significa preservare la propria salute. Si può anche aggiungere spezie ed erbe aromatiche e non rinunciare al gusto, ma e' sempre meglio non rischiare co[...]
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Pesce fresco e non solo: l'alimentazione sana secondo i pediatri
- I pediatri da anni non hanno dubbi in merito: l'alimentazione sana di un bambino deve cominciare sin dalla tenera età, dando al proprio figlio tutto quanto gli occorre per realizzare e costruire i[...]
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